« Je suis au lycée. Je n’ai rien à mettre dans mon CV ». 

Cette phrase résonne avec votre pensée ? Rédiger un CV est souvent stressant, surtout lorsque l’on est lycéen, avec pas ou peu d’expérience professionnelle. Pas de panique, vous êtes au bon endroit !

Créer un CV pour Parcoursup l’est encore plus, car l’enjeu n’est pas d’obtenir un poste parmi tant d’autres. Au contraire, l’objectif est d’intégrer la formation de son choix. Pas une autre. 

Voilà le deal : oubliez votre frustration le temps de lire cet article. Dans une dizaine de minutes, vous saurez comment rédiger un CV Parcoursup qui ne vous permettra pas d’être accepté quelque part, mais de valider votre premier vœu !

En arrivant en bas de la page, vous saurez : 

  • Quelles sections utiliser sur votre CV Parcoursup.
  • Comment les remplir efficacement à l’aide d’astuces de rédaction.
  • Si votre CV Parcoursup est à la hauteur grâce à des exemples détaillés.

Vous souhaitez gagner du temps et créer votre CV en 5 minutes ? Essayez notre créateur de CV en ligne. C’est rapide, facile, pratique et 100% personnalisable. Commencez par choisir votre modèle de CV préféré.

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Très bon site pour réaliser un CV avec l’aide de l’IA qui est vraiment adaptée. Fonctionnement du site clair, facturation précise et conditions d’abonnement claires.

Vous aurez certainement besoin d’une lettre de motivation pour votre dossier :

Rentrons dans le vif du sujet avec un exemple de CV Parcoursup. 

Exemple de CV Parcoursup gratuit

À propos de moi

Lycéenne en terminale, passionnée par les questions d’environnement, je souhaite à la rentrée 2027 rejoindre un BTS en développement durable. Mes expériences dans le domaine de l’écologie ainsi que mes capacités linguistiques me donnent confiance que je serai une élève passionnée et performante.

Formation

2025 – 2026 

Lycée de la Versoie, Thonon-les-Bains

Terminale générale

  • Spécialités : SES et LLCE Anglais
  • Option : LV3 Chinois

2023

Brevet des collèges

Collège de la Côte, Bons-en-Chablais

Mention Bien

Expérience professionnelle

09/2024 – Maintenant

Association Ville en vert, Thonon-les-Bains

Bénévole (association locale de sensibilisation à la préservation de l’environnement) 

  • Co-organiser des ateliers pour les plus jeunes (entre 5 et 10 élèves de l’école primaire, chaque premier samedi du mois). 
  • Être présent sur les stands lors d’évènements locaux (6 fois par an). 

Outils informatiques

  • WordPress et HTML
  • Réseaux sociaux
  • Word 
  • Excel

Compétences

 

  • Sens des responsabilités
  • Excellent relationnel
  • Autonomie
  • Esprit d’équipe

Langues

LV1 : anglais/niveau B2

LV2 : espagnol/niveau B1

LV3 : chinois/niveau A2

Centres d’intérêt

Randonnée en moyenne et haute montagne

Photographie de paysages

Camping

Ce CV Parcoursup est relativement court. Pourtant il met en valeur les compétences et l’expérience de l’étudiant. Il serait par exemple parfait pour rejoindre après le Bac un BTS ou une licence en développement durable, ou toute autre filière liée à l’environnement et aux thématiques sociales.

Si vous souhaitez réaliser vos études en alternance, envoyez un CV alternance aux entreprises.

D’après notre étude sur plus d’un million de CV générés par nos utilisateurs issus de divers secteurs, voici nos conclusions :

1. Quels que soient vos voeux, faites un CV Parcoursup !

Le CV Parcoursup n’est pas obligatoire pour toutes les formations. Il est par contre nécessaire pour valider un vœu lié à une formation sélective. C’est le cas par exemple des classes préparatoires aux grandes écoles, IUT ainsi que certaines écoles d’ingénieurs, de commerce ou de management. 

Les formations dites non sélectives, aka les licences, ne demandent quant à elles pas de CV. Pourtant, certaines reçoivent plus de candidatures qu’elles n’ont de places disponibles. L’évolution d’APB (admission post-bac) vers Parcoursup a mis un terme au tirage au sort des demandes. Avoir rempli son CV Parcoursup peut alors faire la différence ! 

Il est ainsi recommandé de remplir la section CV de Parcoursup avec attention, quels que soient vos vœux d’orientation. Depuis 2024, vous pouvez même vous y mettre dès la seconde. Pas de panique, il n’a pas besoin d’être aussi fourni qu’un CV pour un stage. Pour rédiger un CV de qualité, restez simple et efficace.

On vous explique comment dans les sections suivantes !

Conseil d’expert
La plupart des écoles privées ne sont pas sur Parcoursup. Si certains de vos vœux sont concernés, assurez-vous de prendre connaissance de leurs modalités d’inscription directement auprès d’elles. Beaucoup demandent également un CV. Notre guide de rédaction avec exemple de CV étudiant est alors votre meilleur atout. 

2. Planning Parcoursup 2026

Pour maximiser vos chances d’admission, il est essentiel d’anticiper chaque étape de la procédure Parcoursup. Un CV bien préparé à l’avance vous évite le stress de dernière minute.

Voici les grandes dates à retenir pour 2026 :

  • 19 janvier – 12 mars : phase d’inscription et de formulation des vœux
  • 13 mars – 1er avril : phase de confirmation des vœux
  • 2 juin : ouverture de la phase d’admission
  • 11 juin : début de la phase complémentaire
  • 11 juillet : fin de la phase principale
  • 10 septembre : fin de la phase complémentaire

Pour plus de détails, consultez le calendrier officiel publié par Parcoursup. Préparer votre CV dès la phase d’inscription vous permet de vous concentrer ensuite sur vos projets de formation motivés.

3. Structurer son CV Parcoursup efficacement

La structure d’un CV Parcoursup reprend assez fidèlement celle d’un CV classique. Comme lui, il doit présenter au recruteur ce que vous avez déjà accompli, tant à travers votre expérience scolaire que professionnelle. Les compétences, langues parlées et centres d’intérêt viennent appuyer le tout. 

Sur un CV classique, il convient de commencer par un en-tête complet comportant votre nom, numéro de téléphone, adresse de courrier électronique et éventuellement l’adresse de votre site Internet ou profil LinkedIn. Sur Parcoursup, cette zone est préremplie ! 

Sachez néanmoins que vous avez l’option d’ajouter votre CV déjà crée, par exemple via notre créateur de CV en ligne, au sein de la rubrique Documents complémentaires sur Parcoursup.

Quelle est la structure classique d’un CV Parcoursup ?

  1. Formation
  2. Compétences et qualités
  3. Expériences professionnelles
  4. Niveaux de langue
  5. Centres d’intérêt

Les sections « Formation » et « Langues » sont obligatoires. Les trois autres peuvent quant à elles être supprimées si vous ne les estimez pas nécessaires. Il est cependant conseillé de donner autant d’informations que possible dans votre structure de CV. 

Conseil d’expert
Depuis 2018, il est obligatoire pour toutes les formations de rédiger une lettre de motivation Parcoursup. Bien que non sélectives, les licences universitaires sont également concernées. Si le nombre de candidatures excède le nombre de places disponibles, le projet de formation motivé peut faire la différence, soignez-le ! 

Le logiciel de Zety rédige votre CV à votre place. Indiquez votre poste et glissez-déposez les compétences et les expériences qui vous décrivent le mieux. Le résultat ? Un excellent CV en un rien de temps. Commencez à faire le vôtre ici.

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Quand vous aurez terminé, le logiciel jaugera votre CV et vous permettra de savoir exactement quoi améliorer pour un CV encore meilleur. Vous pourrez également le partager avec vos proches pour connaître leur opinion.

4. Remplir la section formation de son CV Parcoursup

La section « formation » est obligatoire. Elle est aussi la plus facile à remplir puisque directement liée à vos études. Précisez toujours la terminale en cours et ses options. La seconde et la première ne sont intéressantes à mentionner que si certains aspects sont directement liés à vos vœux d’orientation (options, cours, projets, etc.). 

Cette partie est également l’occasion d’indiquer tout diplôme complémentaire (BAFA), ou permis (BSR) que vous auriez pu obtenir. 

Exemple de section formation sur Parcoursup

CORRECT

2022 – 2025

Lycée Stéphane Hessel, Balma

Terminale générale

  • Spécialités : SVT et Mathématiques
  • Option : Mathématiques expert

INCORRECT

2024-2025

Lycée Colbert, Tourcoing

Terminale

Dans le premier cas, le lycéen utilise ses spécialités et options pour mettre en avant ses points forts. Au contraire, le second exemple ne prouve aucune compétence.

Une fois les formations indiquées, il est temps de passer aux compétences. 

5. Mettre en avant vos compétences sur un CV Parcoursup

La section « Compétences » du CV Parcoursup n’est pas obligatoire. Pourtant, bien renseignée, elle encourage les réponses positives. Pensez à y intégrer vos compétences techniques (informatique, savoir-faire particulier), mais également comportementales (méthodologie, gestion du temps). Le mieux ? Prouver vos compétences en les mettant en contexte. Pensez aussi à consulter la fiche de la formation convoitée pour voir quels sont les critères de sélection des candidats : si certaines compétences y sont mentionnées, n’oubliez pas de les mentionner (à condition de les posséder, bien sûr…).

Exemple de compétences sur Parcoursup

CORRECT

  • Word et PowerPoint : création de trois modèles par logiciel (un par filière générale) utilisés par 250 étudiants de mon lycée pour la présentation des TPE. 
  • Gestion du temps : modération des débats du groupe de lecture de ma ville (15 membres entre 16 et 20 ans). 
  • Esprit d’équipe : capitaine de l’équipe de basketball locale depuis deux saisons. 

INCORRECT

  • Bureautique : Word, Excel, PowerPoint, 
  • Réseaux sociaux : Facebook, Snapchat.

La mise en contexte et les données chiffrées du premier exemple prouvent les compétences. Le candidat a davantage de chances de convaincre les écoles d’enseignement supérieur que le second, qui reste vague et oublie de mentionner ses compétences comportementales. 

Exemples de compétences techniques pour votre CV Parcoursup

  • Suite Office (Word, Excel, Powerpoint)
  • Réseaux sociaux
  • Logiciels graphiques (Photoshop, Gimp)
  • Montage vidéo
  • Programmation (Java, VBA, Python)
  • Développement web (HTML, CSS, JavaScript)
  • Systèmes de gestion de contenu (WordPress, Joomla)

Mais personne ne s’attend à ce que vous ayez développé des hard skills au lycée. Ce sont les soft skills qui comptent vraiment pour les jeunes. Le savoir-être et la personnalité sont de loin les critères les plus importants pour la sélection des jeunes candidats. 

Quelles sont de bonnes compétences à mettre sur son CV Parcoursup ?

  • Gestion du temps
  • Résistance au stress
  • Capacité d’adaptation
  • Sens de la communication
  • Esprit d’équipe
  • Sens des responsabilités
  • Rigueur
  • Autonomie et esprit d’initiative

Bien d’autres compétences professionnelles et de qualités à mettre sur son CV parcoursup sont disponibles sur notre guide dédié aux compétences à mettre sur un CV, mais surtout aux qualités sur le CV, essentielles pour un lycéen ou étudiant.

Conseil d’expert
Lisez avec attention la description des formations que vous briguez. Chaque école possède un site Internet présentant ses cursus ainsi que ce qu’elle attend des étudiants. Ces textes sont une mine d’or pour trier vos compétences de façon à donner envie aux établissements de vous avoir dans leur formation ! 

6. Indiquer son expérience professionnelle sur un CV Parcoursup

Avant d’obtenir son Bac, on estime souvent ne pas avoir d’expérience professionnelle. Remplir cette section sur Parcoursup semble alors mission impossible. Pas de panique, ce n’est pas si difficile et, si vous l’acceptez, elle peut faire la différence !

Vous vous souvenez de ce bon vieux stage de troisième ou seconde ? Pour certains, il était l’occasion de découvrir la réalité de la vie en entreprise et, pourquoi pas, se trouver une véritable vocation. Pour d’autres, il a consisté à aller voir ce que faisaient papa ou maman toute la journée. Dans tous les cas, bonne nouvelle : il s’agit d’une expérience professionnelle !

Cette section est également l’occasion de valoriser vos petits boulots, stages en entreprise, ou un engagement citoyen. Les actions scolaires (organisation d’un voyage par exemple) et le bénévolat pour une association de quartier sont également d’excellents moyens de montrer vos intérêts pour un secteur. 

Exemple d’expérience professionnelle sur Parcoursup

CORRECT

09/2017 – 06/2019

Lycée Blaise Pascal, Colmar

Délégué au CVL 

  • Organiser un sondage auprès des 1 500 élèves du Lycée pour déterminer comment utiliser un budget de 50 000€ accordé par la Région. 
  • Participer à une réunion mensuelle avec les parents d’élèves et professeurs pour discuter des évolutions de la vie du lycée. 
  • Coorganiser le Bal du lycée avec les autres délégués CVL.

Février 2017 

Le Dauphiné Libéré, Grenoble

Stage d’observation de troisième (1 semaine)

  • Accompagner un journaliste sur le terrain (rubrique Culture et Loisirs). 
  • Retranscrire un entretien de 12 minutes. 
  • Créer un mini-reportage photo du stage (20 images présentant les différents départements). 

INCORRECT

Depuis 09/2018

Aide au devoir en mathématiques

06/2018 – 08/2018

Crédit Mutuel, Valence

Stage à l’accueil de l’agence

Février 2017 

Cabinet d’avocat, Valence

Stage d’observation de troisième (1 semaine)

Sur le papier, le second lycéen a un peu plus d’expérience. Pourtant il reste très vague et il est difficile de comprendre ce qu’il a pu en retirer. Lorsque cela est possible, essayez toujours de prouver ce que vous avez appris ou accompli avec des exemples concrets et, idéalement, chiffrés. C’est ce qui fait la différence entre ces deux candidats. 

Le plus difficile est maintenant fait ! Passons aux langues, qui ne devraient être qu’une formalité. 

Selon les données issues de notre plateforme, voici quelques chiffres sur les étudiants :

  • 53.47 % des étudiants ne dépassent pas les 100 mots sur le CV, 35.64 % sont entre 100 et 300 mots et 10.86 % des CV font plus de 300 mots.
  • Les compétences les plus souvent indiquées par les étudiants sont la motivation et le dévouement, l’esprit d’équipe et le sens de la communication.
  • Un étudiant prend environ 21.07 minutes à faire un CV avec notre générateur.

7. Mettre en avant ses langues sur son CV Parcoursup

Les langues sont obligatoires sur votre dossier Parcoursup. So if you are binge-watching Netflix without subtitles, it is time to take advantage of it! 

Exemple de section langues sur un CV pour Parcoursup

CORRECT

Langues maternelles : français, italien

LV1 : anglais/niveau B2

LV2 : allemand/niveau B1

2018 – Échange de 3 semaines à Hambourg

INCORRECT

Français, anglais, allemand

L’important ici, est de ne pas se contenter d’entrer votre LV1 et votre LV2 puis d’oublier la section. La clé est, comme dans le reste du CV Parcoursup, la précision. Pas besoin d’en faire des tonnes, mais ajouter votre niveau (de A1 pour découverte à C2 pour maîtrise) est le minimum. En cas de doute, usez des conseils de vos professeurs de langue et référez-vous à ce guide pour parler de son niveau de langue efficacement sur un CV.

C’est aussi l’occasion de préciser si vous avez d’autres langues maternelles que le français, êtes parti en séjour linguistique, ou si vous faites partie d’une section internationale. 

Une fois cette section remplie, vous êtes prêt(e) pour la dernière étape : vos centres d’intérêt. 

8. Tirer avantage de ses centres d’intérêt sur un CV pour Parcoursup

En apparence anecdotiques, vos centres d’intérêt donnent de nombreuses indications au recruteur quant à votre personnalité. L’idéal est donc d’appuyer sur ceux qui ont un lien plus ou moins direct avec la formation demandée. 

Même pour rejoindre une licence ? 

Oui, même pour une licence. Bien que non sélectives, elles sont les plus demandées (70% des étudiants ont au moins un voeu concernant une licence), et donc potentiellement saturées. C’est particulièrement vrai pour le Droit, STAPS ou Économie-Gestion. 

Admettons que vous souhaitiez rejoindre STAPS, justement. 

Exemples de centres d’intérêt qui boostent ou plombent un CV parcoursup

CORRECT

Handball – Capitaine de l’équipe locale depuis deux ans

Parkour – Membre de l’association PK Stras (Strasbourg)

Photographie sportive – Troisième place junior au concours GoPro 2025

INCORRECT

Handball, parkour, photographie, cuisine, cinéma, littérature

Vous voyez ? Les exemples choisis mais documentés valent toujours mieux qu’une longue liste ! Souvenez-vous que les centres d’intérêt ne sont utiles que s’ils disent vraiment quelque chose de vous.

Conseil d’expert
Vous arrivez au bout de votre CV Parcoursup. Faites-le relire avant de valider vos voeux d’orientation. L’orthographe doit être irréprochable ! Vos parents et amis sont de bons conseils, tout comme vos professeurs, et particulièrement vos professeurs principaux : ils connaissent vos compétences et maîtrisent le système. 

Quoi de mieux qu’une lettre de motivation qui accompagne parfaitement votre CV ? Vous pouvez créer votre lettre de motivation en ligne ici, à partir du même modèle que votre CV. Voici à quoi votre candidature pourrait ressembler :

cv et lettre de motivation
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Voir plus de modèles pour lettre de motivation et commencer à rédiger la vôtre

Pour conclure : comment faire un CV Parcoursup sans prise de tête

Toutes les sections de votre CV Parcoursup sont remplies, il est temps de faire le bilan. Souvenez-vous, dans Parcoursup, il n’y a pas de hiérarchisation des vœux d’orientation. 

N’empêche, vous en voulez un plus que les autres. Voyez votre CV comme un résumé du parcours vous ayant mené au Bac, dont chaque élément est là pour appuyer votre candidature et est optimisé pour ce voeu favori en particulier. 

En résumé, votre CV Parcoursup :

  • Est simple, mais précis. 
  • Respecte une structure en 5 étapes (formation, compétences, expérience professionnelle, langues, centres d’intérêt). 
  • A une orthographe parfaite. 
  • S’appuie sur des compétences acquises lors de vos études, mais également dans votre vie personnelle. 
  • Est adapté à vos voeux d’orientation. 
  • A été relu par au moins deux personnes. 
  • Ne ment pas.

Si vous n’avez pas trouvé l’exemple de CV qui vous intéresse, n’hésitez pas à parcourir le blog de Zety. Vous y trouverez des exemples pour tous métiers et tous niveaux d’expérience.

Merci d’avoir pris le temps de lire notre guide sur la rédaction d’un CV Parcoursup ! Si vous avez encore des questions, besoin de conseils ou souhaitez partager votre expérience de la création de CV pour Parcoursup, la section commentaires est à vous !

*La collecte des données s’est déroulée entre juillet 2023 et juin 2024.

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Sources